Ramazanda kefir tüketerek tokluğu artırmak mümkün
Kefirin günlük beslenmede çok kıymetli bir süt eseri olduğunu söyleyen Diyetisyen Aslıhan Kara, "Kefir yüksek besin bedeli ve yeterli bir protein kaynağı olduğu için ramazanda oruç tutarken uzun süren açlıklarda tok kalmamızı sağlamaktadır" dedi